生男生女是机率问题，当然很难去进行改变，有的家庭为了孩子的性别感到非常苦恼的话，不妨试试看几个可能提高生男或生女的机会，但是方法仅供参考，大家可别得失心太重，记得放松心情才能顺利怀上小宝宝!今天的小编为大家分享吃什么生男孩，什么时候同房决定生男生女，大家一起来了解怎么才能调节酸碱度吧。

「精子」是生男生女的关键

人类有23对染色体，第23对是性染色体，决定了宝宝的性别。精子所拥有的性染色体有X与Y两种，卵子只有X染色体。如果X精子与卵子结合，就会产生性染色体为「XX型」的受精卵，会生出女孩;反之，如果是Y精子与卵子结合，性染色体则为「XY型」，未来会生下男宝宝。

而宝宝的性别，是决定在受精的那一瞬间，是机率问题，几乎不可能由人为掌控，也绝对不只是女方的问题，妈妈可别再默默自责或背黑锅了!

调整阴道酸碱值

X精子与Y精子特点比一比

一般状况下，女性的阴道酸碱值为「弱酸性」，妈咪可以依照X精子偏好酸性环境、Y精子则偏碱性环境的特性，调整阴道的酸碱性。(一般称作「阴道冲洗法」)

想生男生的话，可以取少量小苏打，加干净的温开水稀释后冲洗阴道，想生女生的话就改用醋酸，但建议咨询过专业医师后再施行喔!

饮食调理体质酸碱性

许多人都会透过饮食调理身体的酸碱值，这个方法也是从X、Y精子的特点衍生而来的，通常认为女性体质偏碱性，男生体质偏酸性，生男孩子的机率就会比较高。

酸性食物V.S.碱性食物

要注意的是，食物属于酸性或碱性，并非依靠味觉判断，而是要看其在体内代谢之后，是呈现酸性反应还是碱性反应，通常与食物中所含的矿物质量有关系。

基本上，想生男生的妈咪，要多吃碱性食物，例如：蔬菜类、牛奶、大部分水果类(木瓜、葡萄、苹果、柠檬、橙子、香蕉、草莓等)、海藻、海带、蕈类食材等等都算是碱性食物。

想生女孩的妈咪，则要多吃酸性食物，例如：蛋类、鱼类、肉类、五谷类、坚果类等，以帮助X精子在酸性环境中更活跃。

不过，光靠饮食其实很难改变体质的酸碱性，科学上也没有足够的证据可以证实，如果妈咪要尝试的话，建议至少维持半年以上，才可能会有效果喔!

性行为的时间与重点

想生男生的话：

排卵期会影响阴道酸碱值，排卵日当天行房的话，此时阴道内的碱性物质最多，对Y精子顺利达阵大有帮助!也建议排卵日前可以禁欲3～5天，就能制造更多活动力与质量都好的Y精子。

最好先让女生达到高潮，男生再射精，因为性高潮之后，子宫颈会流出较多的碱性分泌物质，对于Y精子的活跃相对有利。

体位尽量深入并在阴道深处射精，可以避免Y精子与阴道的酸性环境接触，以提高Y精子的存活率。

想生女生的话：

最好不要在排卵日当天行房，可以选在排卵日前1～3天前，因为排卵日前，阴道呈现酸性，适合寿命较长的X精子存活到排卵日当天，比较有机会与卵子结合，就能提高怀女孩的机率。

女性高潮会增加阴道的碱性，不利于决定生女孩的X精子发展，所以想生女孩的话，建议尽量减少多次性高潮，或者男生必须在女生还没性高潮之前就射精。

无论是男宝或女宝，都是每个爸妈的心中永远的宝贝，只要宝宝健康就好，大家也不要过分执着于性别，好好与长辈沟通，放松心情才能顺利怀上宝宝喔!