月经期间的内膜周期性增厚和脱落主要依靠雌激素和孕激素的周期性改变，月经的前半段雌激素逐渐增加，导致内膜不断增厚，直到排卵期的到来，雌激素水平走低，这个时候因为卵泡在排卵后形成黄体分泌孕酮，所以黄体酮水平看涨，维持内膜的厚度，为着床做准备。

如果迟迟没着床，黄体一看这回又没戏了，就灰溜溜地萎缩了，体内的激素水平彻底崩盘，内膜开始脱落了，形成月经了。

我们不难发现，推迟月经的关键在于不要让内分泌崩盘，那么用药的目的也就是维持内分泌的稳定持续，最好体内可以持续不断地拥有绵长有力的激素保持内膜不脱落，这样就可以安心了。

下面来讨论两种方案。

常用的药有两种：一种是短效避孕药（如达英35、优思明、妈富隆等），一种是孕酮制剂（如达芙通、黄体酮、安宫黄体酮等）。

1、短效避孕药

短效避孕药，是通过覆盖月经周期，使月经推迟来临。

比如高考定在每年6月6号、7号这两天，那么，可以提前一个月准备，从5月16~19号开始，连续每天服用一片短效避孕药，一盒（21片装）服用完，直至6月5~8号停药，共计21天。

停药后3~5天，也就是6月8~13号，体内会开始撤退性出血，这时候考试已经结束，不会造成影响。

这么一来，考试刚好碰上"经前综合征"，又紧张又头痛怎么办？如果担心这样，就不要停药，接着服用，直至考试结束。

这时，停药后3~5天内撤退性出血，开始行经。

2、黄体酮

用黄体酮来调经，其原理和短效避孕药相似。

区别在于，它是从考试的前一个月经周期算起，比如6月高考，那么，从5月份行经的第一天开始数，数到第15~18天起，每天服用标准剂量的黄体酮，连服21天，跨过高考，停药后3~5天内会撤退性出血。

需要提醒的是，无论哪种药，都要牢记用药。漏服一次，想起来就要立马补服；连续漏服两天，就极有可能撤退性出血，导致失败。

因此，最好把服用的时间定在每晚睡觉前，一方面养成规律防漏服，另一方面，服完就睡，也规避了药物（尤其是黄体酮）可能带来的头晕、头痛等不良反应。

注意，这2种延迟月经的方式，只有在经期确实有严重不适，造成心理负担，才推荐使用，且必须在医生的指导下进行。

对于有严重痛经的女生，除了推迟月经，最直接有效方法是上考场前口服止痛药，比如布洛芬，服药1次，可持续12小时止痛。

目前认为，前列腺素分泌增加是痛经的主要原因之一，布洛芬能抑制前列腺素的合成，从而达到止痛效果。

如果经期没有特别不适，建议顺其自然就好了，没有必要特意去调整经期，跟风用药推迟月经，反而可能适得其反。

最后，再啰嗦一句：用药有风险，推迟需谨慎。